在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 12.62克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 61.12克.
午餐: Savas Banana Protein Milk, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Miso, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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