在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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116.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 133.87克.
早餐: AH Magere Kwark Aardbei. 午餐: Cottage Cheese, Bruine Boterham. 晚餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Griekse Stijl 2% , AH Uien, AH Volkoren Macaroni , AH Vegetarische Kipstukjes, AH Courgette, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Truffelolie, AH Champignons, Grand'Italia Penne. 小食/其他: AH Biologisch Bosfruit Ijsje, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk, Campina Griekse Stijl 2% , Honing, Napoleon Zuurballen, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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