在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 190.74克.
早餐: Nasi Putih, Telur Goreng, Kanzler Sosis Bockwurst, My Roti Steam Cake Cheese Flavor, Indomaret Selai Coklat, Madurasa Madurasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Sawi Putih, Nasi Putih, Telur, Tahu, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Carrots, Sumber Selera Bakso Polos. 晚餐: Nasi Putih, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 小食/其他: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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