在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 108.61克 | 碳水物: 181.18克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо. 午餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Перец фаршированный, Плов из булгура и индейки на раб. 晚餐: Останкино Шашлык из Свинины, Плов из булгура и индейки на раб, Кальве Соус Тартар , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Суп с Клецками. 小食/其他: Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Сгущенка, Блины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|