在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 15.78克.
午餐: יד מרדכי שמן זית, Valio Сливочное Масло, Тнува תנובה Сливки 32%, Куриная Грудка, Костный Бульон. 晚餐: Запеканка Мм. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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