在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Макдоналдс Американо, Американо, Ашан Шашлык Куриный, Раз Два Жаркое с Курицей. 午餐: Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Плов с Курицей. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|