在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 120.94克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Gross Hertz Витамин C, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Кофе (Эспрессо). 午餐: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Капуста тушёная 12/09. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста тушёная 12/09, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Авокадо, Помидоры. 小食/其他: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Кофе, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Мясная Ферма Рулет Филейный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|