注册  |  登录

Lia prasetyo的日记, 2022年09月12日

在2022年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月12日:
1128 千卡 脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 111.53克.   早餐: Sup Ayam, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Indomaret Nasi Bakar. 晚餐: Pisang Mas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam. 小食/其他: Risol Mayo. 更多的......
2132 千卡 运动: 跑步机 - 30 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Lia prasetyo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。