在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 102.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 128.13克 | 碳水物: 136.17克.
早餐: Зеленый Чай с Молоком, SPAR Миндаль, Окей Виноград Черный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо. 午餐: Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сосиски, Ашан Шампиньоны, Красные Помидоры, Халва Самаркандская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|