在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 136.36克.
早餐: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра. 午餐: Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат. 晚餐: Gerard Вафли Master Piece, Форгрейт Тунец Натуральный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Подсолнечное Масло. 小食/其他: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|