在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 18.97克 | 蛋白质: 39.82克 | 碳水物: 101.75克.
早餐: Aldi Krokante Muesli 4 Noten, Melkan Magere Yoghurt. 午餐: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 晚餐: AH Italiaanse Wokgroente, AH Kipsateblokjes, AH Pandan Rijst. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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