在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
153.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 73.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 148.25克.
午餐: Solevita Super Smoothie Antioxidant, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Street Food Briossi Hot Dog-Sämpylä, Koskikylän Kanakeitto. 晚餐: Ingmariini Vähärasvaisempi, Paprika (Punainen), Sipulit, Kananmuna, Rainbow Röstiperunat, Vemondo Soya Classic, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Myllyn Paras Korppujauho, Keitetty Kananmuna. 小食/其他: Ingmariini Vähärasvaisempi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Moniviljan Taika, Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|