在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 228.57克 | 碳水物: 311.75克.
早餐: معكرونة معكرونة, ارز بالشعرية ارز, كبدة فراخ, فراخ مشويه فراخ, السمك البوري سمك بوري, سمك بلطي سمك. 晚餐: جبنة رومي جبنة رومي, Top Chef خبز شوفان, المخبز خبز, خبز سوري خبز, بيض بيض, شاورما شاورما. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|