在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 28.48克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Pınar Labne, Domatesler, Yumurta (Bütün), Zeytinyağı. 午餐: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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