在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 121.10克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 31.65克.
早餐: Американо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Сыр. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мираторг Стейк Ти-Бон Свинина, Мираторг Карпаччо из Телятины, Брокколи, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 晚餐: Сметана Домашняя, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рассольник. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|