在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 238.87克.
早餐: Пятерочка Матнакаш , Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сливочное Масло. 晚餐: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Real Сырники Классические, Рогачев Сгущенка, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|