在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 117.81克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Здраво Галеты Простые Настоящие. 午餐: Сушеные Бананы, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Финик. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Багет Фитнес, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|