在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2415 千卡
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脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 195.70克.
早餐: Fenchel, Maracuja, Zespri Kiwi Gold, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cheddar-Käse, Cocktailtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. 晚餐: Lachsfilet, Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Möhren, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Lollo Rosso, Riesling, Ei, De Cecco Semola. 小食/其他: Lay's Salt & Vinegar. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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