在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Мука Кукурузная, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Нектарин . 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, На Грядке Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|