在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 106.75克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. 午餐: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Pizzasallad. 晚餐: ICA Brunsås , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Blandfärs. 小食/其他: Dalblads Swebar Chokladboll, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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