在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 118.18克 | 碳水物: 140.98克.
早餐: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Манго, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|