在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 232.39克.
早餐: Жирные Сливки, Бурятмясопром Сосиски Байкальские, Кальве Соус Медово-Горчичный, Жокей Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Малиновое Варенье, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Кабачковые Оладьи с Сыром. 午餐: Чай, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Хлеб Черный, Щи Кислые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Твой Дом Малосольные Огурчики, Сметана , Малиновое Варенье. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тефтели с Рисом, Творог, Кальве Соус Медово-Горчичный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлеб Черный, Сметана , Малиновое Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Чай. 小食/其他: Кабачковые Оладьи с Сыром, Изюм (без Косточек), Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Клубничное Мороженое, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|