在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 115.77克.
早餐: Pink Lady Apples, The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, So Good Unsweetened Almond Milk, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas. 午餐: Large Hamburger . 晚餐: Woolworths Pane Di Casa. 小食/其他: Muscle Nation Protein Water + Collagen, Cherry Tomatoes. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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