在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 150.58克.
早餐: Свиточ Вафли Артек, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ермолино Пельмени "Домашние". 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Сырник. 晚餐: Maxler Ultra Whey. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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