在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 85.61克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 257.74克.
早餐: Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Пятерочка Сахар. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Пектубаево Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 小食/其他: Торт Наполеон, Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|