在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: Из Села Удоево Творог 5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Авокадо Авокадо, Троекурово Куриные Голени. 晚餐: Лаваш, Vital Варенье Клубничное. 小食/其他: Нектарин, Виноград, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|