在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 196.27克.
早餐: Пятерочка Сахар, Ранетки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Сыр Сливочный 35%, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Fazer Хлеб Зерновой, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Помидоры. 晚餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Виноград, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Майонез, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|