在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 217.26克 | 碳水物: 224.80克.
早餐: Twix Mini, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Жимолостью, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5, Форель на Пару. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Банан. 小食/其他: ВкусВилл Коврижка Медовая , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|