在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 111.94克.
早餐: Киндер Шоколад, Чай, Яблоко, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Пассим Овсянка. 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Семенишна Йогурт Термостатный, Командор Тунец Натуральный в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Гречневый, Руккола, Дайкон, Лента Перец Ласточка. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Алтайская Буренка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|