在2022年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 163.11克.
早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. 午餐: Freshly Squeezed Orange Juice, Sushi Train Salmon Avocado Roll. 晚餐: Peters Frosty Fruit , Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poke Bowl. 小食/其他: Shortbread, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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