在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Корица, Сахар, Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло, Руна Лечо Соус, Морковь, Лук, Хек, Гречневая Крупа (без Жира). 晚餐: Морковь, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Молокія Йогурт 2,5, Сахар, Лимонный Сок, Лук, Novus Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Верес Квасоля Ніжна. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|