在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 10.14克 | 蛋白质: 18.12克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: كمثري كمثري, قهوه قهوه باللبن . 午餐: موز موز, عيش نخاله عيش نخاله, جبن رومي جبن رومي , بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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