在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2582 千卡
|
脂肪: 101.93克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 351.05克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Makarna, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Nektarin, İncir, Şeftali, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Beze, Portakallı Kek, Fıstıklı Baklava. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|