在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2744 千卡
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脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 158.77克 | 碳水物: 256.23克.
早餐: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Suco de Laranja Natural. 午餐: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Swift Linguiça Cuiabana, Filé de Frango Grelhado, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pringles Pringles Churrasco. 晚餐: Renata Queijo Parmesão Ralado , H2OH! Limoneto, Santa Amália Massa com Ovos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: H2OH! Limoneto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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