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Euiskarwita93
日记
2022年09月10日
Euiskarwita93的日记, 2022年09月10日
Euiskarwita93的个人资料
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在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月10日:
777 千卡
脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 101.96克.
早餐:
Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Ayam, Jagung Rebus.
午餐:
Pepes Ayam, Nasi Putih.
更多的......
1765 千卡
运动:
健美操 - 30 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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