在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5537 千卡
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脂肪: 86.05克 | 蛋白质: 474.99克 | 碳水物: 739.06克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Elite High Protein Pudding Schokolade, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Banane, Elite High Protein Pudding Schokolade, Exquisa High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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