在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Царь Каша 5 Злаков, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. 午餐: Брест Литовск Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Финик, Абрикосы. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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