在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 114.32克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Пятерочка Нектарин . 晚餐: Сладуница Конфеты Seleste, Сладуница Конфета Шокорешки, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Творожное Печенье, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Молодея Сыр Рокфорти, Ростагроэкспорт Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Картошка Вареная. 小食/其他: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|