在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 203.40克.
早餐: Avokado. 午餐: Namet Hindi Salam, Yumurta Beyazı, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Çiğ Köfte, Sütaş Labne, Zeytin, Domatesler, Salatalık. 晚餐: Kavun (Kokulu Kavun), Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çiğ Köfte, Eker Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). 小食/其他: Algida Cornetto, Algida Maraş Usulü Dondurma. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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