在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2492 千卡
|
脂肪: 129.13克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 241.94克.
早餐: Green Milk Hazelnut Professional , Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Абрико Повидло Яблочное, Кабачковые Блины. 午餐: Green Milk Hazelnut Professional , Русское Молоко Сметана 30%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Lenesa_Sport Банановые Панкейки, Рефтинская Сарделька, Вараксино Яйцо, Макароны Жареные, Борщ со Свининой. 晚餐: Пятерочка Груша Желтая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ашан Помидор. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, SPAR Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|