在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Zero Маффин Яблочный Штрудель. 午餐: Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 小食/其他: Виноград. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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