在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 118.93克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан. 午餐: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 小食/其他: Дыня, J7 Апельсиновый Сок, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Милушка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|