在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 217.12克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Увелка Греча. 晚餐: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Какао, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. 小食/其他: Орех Пекан, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Nesquik Mini, Вкуснотеево Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|