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SarahLou1981的日记, 2014年10月1日

在2014年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
114.8 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 40.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月1日:
1145 千卡 脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 164.71克.   早餐: Coffee with Cream. 午餐: Tim Hortons Steak and Cheese Panini, Tim Hortons Iced Capp (Medium). 晚餐: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Onions, Cauliflower. 更多的......
3362 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加2.9 公斤



     
 

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SarahLou1981的体重历史


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