在2022年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 64.28克.
早餐: Чай, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Омлет с Молоком. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Чай, Сырники. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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