在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Tora Bika Creamy Latte, Forvita Margarine, Yummy Cream Cheese, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Sus, Semangka, Buah Naga, Oreo Chocolate Creme. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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