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體脂肪24
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46.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 125.82克.
早餐: 腰果, 林鳳營 低脂鮮乳, 蛋黄, 7-11 紅豆麵包, 早安美芝城 里肌豬排佛卡夏, 蘇打餅乾, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 午餐: 龍鳳 薯餅, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 雞蛋, 飯糰, 地瓜. 晚餐: 泡菜, 烤魚, Kirkland 牛梅花肉片, 花枝, 白吐司. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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