在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 83.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Curtis Чай Зеленый. 晚餐: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, 4 Сезона Слива, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. 小食/其他: 4 Сезона Слива, Перекресток Грейпфрут Красный, Лента Огурцы Малосольные, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|