在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 168.19克.
早餐: Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Rebus, Dada Ayam, Labu Siam, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Regal Marie Biscuits, Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng Sawit, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Apel Fuji, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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