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2022年09月9日
carlavivian.的日记, 2022年09月9日
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comecei, hoje a luta para diminuir 43kg
93.6 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
33.6 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2022年09月9日:
492 千卡
脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 46.84克.
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Panqueca de Carne Moída.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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